problemy żołądkowe białko

Z taką ilością węglowodanów nie ma co się dziwić, że masz problemy żołądkowe. Zmniejsz je i podbij tłuszcze do 130-140g. Jednocześnie, oczywiście podbijając białko zwierzęce. Poza tym mniej produktów pełnoziarnistych.

[...] jest tylko chudy twarog. Warzywa przed treningiem chyba zbytnio nie zaszkodza? Dotarlem do informacji ze jesli ktos za duzo warzyw zje przed treningiem to moze miec m. innymi problemy zoladkowe na treningu, ale jesli takich problemow nie ma? Nie mowie zeby konieczne 4 pomidory i 2 ogorki, ale jeden pomidor nie zaszkodzi chyba? Jak myslisz?

No i tu Cie zdziwię faftaq, właśnie że alkohol ma duży wpływ na śluzówkę żołądka i ogólnie wpływ na przewód pokar. i żołądek i przy dużych ilościach alkoholu, możesz mieć problemy żoładkowe, jak coś to jestem na bio chemie w LO Rzeczywiscie racją jest że na białko w mięśniach alkhool ma mały wpływa a największy ma na białko w móżgu, pomyślcie [...]

Moze to poprosyu chwilowa reakcja organizmu na spozywanie odzywek. Kiedys gdy spozywalem bialko - tez mialem problemy zoladkowe Pozatym wielkich roznic w dzialaniu sie nie spodziewaj - aktualnie polecam Ci pro longatum z biogenixa.

Tak jak pisze Rafal. W jednej porcji Kaizen 100% whey protein jest aż 300mg enzymów trawiennych. To one powoduja ze problemy zoladkowe wystepowac beda tylko u osob bardzo wrazliwych na bialko.

[...] oliwę z oliwek i olej MCT? Pewnie, warto tłuszcze urozmaicić też i orzechy, awkoado, oliwe, olej dobry wybór (choć nie każdemu służy, czasem wywołuje w większych ilościach problemy żołądkowe ;-) ) ale korzystaj własnie z tłustych mięs, półtłustego nabiału jak już, ryby, te produkty też podbiją tłuszcze ;-) 3. Zgodnie z Twoją sugestią piersi z [...]

[...] ZAWSZE SIE NEI DA, ALBO TRACISZ TLUSZCZ I TROCHE MIENI, ALBO BUDUJESZ MIENIE I TROCHE TLUSZCZU Ps: bylem na ckd ,lecz narazie sobie musialem odposcic bo "mam powazne problemy zoladkowe"{kiedys nic nie jadlem i bylo kiepsko z moim organizmem - gasroskopia,wrzody te sprawy , bole ze heej a na ckd bolal mnie zoladek i nie bylem w stanie [...]

[...] że jest 83% tylko serwatki i chyba ku temu się skłaniam. Macie jeszcze jakieś inne propozycje? W tej chwili mam Łowickie - gdzieś widziałem papier i badania na to białko dlatego też kupiłem (wtedy jeszcze nie miałem kasy). Smak - podły (ale ja kupiłem żeby białko mieć a nie delicje). Najgorsze jednak jest to, że straszne mam problemy żołądkowe!

[...] w suchym miejscu, w odpowiedniej temp. i nie widac z zewn.zadnych zmian typu inny kolor, jakies grudki, itd to smialo bierz gdyby jednak po pierwszych porcjach wystepowaly problemy zoladkowe to znak, iz jednak moze byc cos nie tak jezeli nie to smialo mozesz jesc, ja jadlem jakis czas temu bialko ktore mialo date ponad pol roku po terminie i [...]

[...] - smak był taki w sam raz dla Mnie :) Także ejstem na + Mrożona herbata - Jakos nie pasuje Mi ten smak. Rozrobiłem w wodzie, mieszając w shakerze, zero grudek. rozpuszczalność + smak + problemy żołądkowe nie występowały:) MATRIX Czekolada - pyszny w smaku!!! Dla Mnie najlepsze białko jakie piłem:) Rozpuszczone w wodzie w shakerze, zero grudek.

Dzięki za odp chłopaki,wezne scitec i whey c6 na próbę :) Co do drugiego pytania to ja juz próbowałem pic białko z wodą tylko ze miałem po tym problemy żołądkowe i gazy wiec odpuściłem. Radekja przygotowuje białko przed treningiem,takze piany nie ma jak piję po treningu.Sam nie wiem z czego to wynika.Z mlekiem smakuje elegancko zero problemow a z [...]

Witaj. ja generalnie pijąc białko zwracam uwagę na to, jak zachowuje sie mój orgaznim po jego spożyciu. jak nie występują jakieś problemy żołądkowe, nie muli mnie, nie mam po nim pierdów, czy rozwolnienia to znaczy ze jest ok i mi sluzy, smak pozostaje tutaj kwestia drugorzedna, obecnie smaki odzywek bialkowych i tak juz sa bardzo dobre, wiec [...]

[...] reprezentatywnej z użyciem danych rodzajów białek, a zatem teoria i praktyka. Taki test byłby z pewnością hitem. Do dziś nie wiadomo jak to jest, że po jednym WPC ktoś ma problemy żołądkowe, a po innym nie ma. Albo o ile 2x droższe białko jest lepsze od konkurenta i czy warto w jedno bądź drugie inwestować. Biniu: interesowałbym mnie test [...]

Nie sugeruj się smakiem bo smaku to to nie ma :) ale mieszane z kakaem jest smaczne. Niektóre osoby miewały po nim nadprodukcje kupy ;) i problemy żołądkowe więc nie kupuj od razu mega wora tylko zacznij na próbę mały i jak organizm się nie zbuntuje to bierz większe. Białko ogólnie jak białko - w pożądalu.

[...] białko. Tłuszcze trzymam nie więcej niz 1g/kg masy ciała. Reszta węgle co wychodzi porównywalnie do białka ok 140 g. Natomiast trochę źle się czuje, dość słabo. Doszły problemy żołądkowe, lekkie zaparcia, generalnie często mi też niedobrze. Moje pytanie czy taka ilośc białka nie jest może trochę za duża? Na redukcji powinnam jak najbardziej [...]

I mono nie musi byc koniecznie rano na czczo w DNT? Mogę w trakcie posiłków albo po? Bo później mam problemy żołądkowe. BCAA Kupować czy to w białku wystarczy w zupełności? Podkreślam że to ma być cykl żeby trochę przybrać. A to Carbo + Białko do jednego shakera? Chyba bym zwymiotował. Ale czytałem że można mono w carbonoxie rozpuścić dobry [...]

[...] Zjadę z węglami do poziomu 350-400g dorzucę orzechów i będzie si. Tylko czym uzupełnić białko, chciałbym zejść z mięsem do 300-350g dziennie bo przy większej ilości mam problemy żołądkowe. Dodatkowe 5 jaj + 200g twarogu(tego się boję a nawet nie chcę, nie ze względu na smak ale na złą sławę nabiału ;] ) -będzie dobrym rozwiązaniem zamiast [...]

[...] PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: jw. PODAZ KALORII NA START: w dzień treningowy dodać kalori z tłuszczów i wegli ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: białko zostaje tak jak było mam problemy żoładkowe jak za dużo spozywam :/ ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ok.2.2 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: max 5.5 *PYTANIA [...]

bialko jak najbardziej mozna polecic bo maja dobre smaki ten gainer nie -pilem kilka lat temu, problemy zoladkowe, masakrycznie słodki i jak dobrze pamietam w przewadze glukoza jumbo -ten gainer ze sciteca jest dobry.

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miesiące 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):bardziej chyba do tycia 13. STAN ZDROWIA:nadcisnienie,problemy żoładkowe 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):tak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140x1 skos górny -martwy [...]